酷い肩こりを解消するには…?

肩こりの原因とは・・・?


肩こりの原因には
・普段の姿勢の悪さ
・過剰なストレス
・食生活
・内臓の問題
・体のバランスの悪さ
これらの問題により、首から肩甲骨にかけて筋肉への血流の悪さが原因になっています。

女性の場合は、きつい下着で体への締め付けが強いと、肋骨の動きを止めてしまい筋肉の血流を悪くしてしまっている事もあります。

また女性の場合、猫背を意識し過ぎるあまり、

姿勢を良くしようとするあまり過剰に胸をそらし過ぎてしまい、見た目は姿勢良く見えるのですが、背部の筋肉に過剰な負担となっていることがあります。

このような場合も呼吸の状態が非常に浅くなっており、肋骨の動きも少なくなってしまいます!!

ストレスを多く抱えている方は自律神経が乱れることによって、交感神経が優位になり体が緊張している状態になります。

食生活は内臓の問題と関係しています。コンビニやスーパーの揚げ物、乳製品を取りすぎている方に多く問題が見られます。

肩こりを抱えて悩まれている方の中に
マッサージやストレッチ、体操などをしていても肩こり一時的にしか良くならず、しんどい思いをしている方が多くいらっしゃいます。

このような方は、首から肩甲骨にかけての筋肉が硬いだけでなく、背骨と肋骨の繋ぎ目である関節までも動かなく硬くなっています!

背骨や肋骨が硬くなってしまうと、その近くを通る自律神経が乱れたり、肋間神経痛になりやすかったりします。

このような状態になってしまうと、筋肉を揉み解すだけでなく、関節が動くように適切な施術が必要になります。

適切な施術をしないまま放置すると、姿勢が悪いまま固定され、辛い背部痛や腰痛を引き起こすだけでなく、逆流性食道炎を引き起こしたり、自律神経のさまざまな症状が引き起こされます。

マッサージでは改善しない酷い肩こりでお悩みの方は一度当院へご相談下さい!

「肩こりでお悩みの方はこちらへどうぞ!!」

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