皮膚の治る過程を知ることは非常に大事になります。 なぜか？見た目では悪くなっていると感じていても、実際には治癒…

スーパーなどで「遺伝子組み換え」の文字を最近ではよく見かけます。 「遺伝子組み換えではありません」と書かれてい…

調味料の一つである味噌。 原料は、大豆、塩、麹（地域によって米や麦も使う）だけで、とてもシンプルです。 発酵食…

「塩は血圧を上げるから控えています」「塩分は一日６ｇ以下」など減塩ブームはどんどん広がっているようですが、減塩…

アレルゲンは避けているけど、みりんなどの調味料を気にしていますか？ 意外にも、調味料にはかなりの不純物が含まれ…

安売りの時に買いだめしていませんか？また塩分を気にして減塩にされている方も多いかと思います。 料理には欠かせな…

現在では４人に一人が何かしらのアレルギーの問題を抱えていると言われています。 アトピーで苦しんだ人なら、｢我が…

女性の５割が悩んでいるという便秘。 最近では男性でも３割の方が便秘で悩んでいるようです。 「女性は便秘の改善を…

「しっかり野菜を食べなさい！」とよく子どもの頃に言われませんでしたか？ また自分の子どもに言っていませんか？ …

「お肉より野菜を取っているから大丈夫」なんて思っていませんか？ その野菜は安全ですか？栄養がありますか？ 何の…

あなたが腸内細菌と聞いて一番に思いつくのは何ですか？ 乳酸菌やビフィズス菌はCMでもお馴染みですよね。 腸内細…